2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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2040 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 188.99g | 炭水化物: 201.12g.
朝食: ESN Designer Whey Banana Milk, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. 昼食: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milram Körniger Frischkäse, Quäse Mit Skyr Kulturen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. 間食: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Kirschtomaten, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets, Lidl Mozzarella Light. 夕食: Bauer Der Große Bauer 0,1% Kirsche. 軽食/その他: Haribo Goldbären. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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