2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
933 kcal
|
脂質: 27.26g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Clara de Ovo, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Preto Cozido, Ervilhas (Congelado), Alface, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Oderich Mostarda, Oderich Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo, Ervilhas (Congelado), Elegê Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|