2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1964 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 157.10g | 炭水化物: 138.30g.
昼食: Müller Reine Buttermilch, Marabou Black Saltlakrits, Vly Kakaodrink, Butter, Birkenhof Möhrengemüse, Schweinefilet. 夕食: Seeberger Macadamias, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE To Go Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Gegrillter Paprika & Joghurt-Senf-Dressing. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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