2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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952 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 11.76g.
朝食: Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Basic Chaffle, Egg. 昼食: Basic Chaffle. 夕食: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Brussels Sprouts (Frozen), Butter, Tesco Cauliflower, Tesco Ribeye Steak. 軽食/その他: Chaffle - Almond. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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