2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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1727 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 197.04g.
朝食: Alpine Spiced Apple Cider, Bananas, Rice Krispies, 1% Fat Milk. 昼食: Honey Mustard Dressing, Grilled Chicken, Lettuce. 夕食: Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Saltine Crackers, Cheese, Cheese, La Dolce Vita Almond Biscotti. もっと...
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2848 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 50 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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