2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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1049 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Granola Caseira, Lidl Iogurte Grego, Maçã. 昼食: Tangerinas, Abacaxi, Courgette, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 夕食: Azeite, Cebolas, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. 軽食/その他: Queijo de Cabra, Maçã. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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