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und zwei Tage nach dem Beintraining ist es wieder unten 🤷♂️😂
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127.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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2157 kcal
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脂質: 108.81g | たんぱく質: 207.27g | 炭水化物: 82.35g.
昼食: Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Mozarella, Kirschtomaten. 夕食: Birkenhof Möhrengemüse, Schweinefilet, Hähnchenbrust. 軽食/その他: REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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