2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
2307 kcal
|
脂質: 73.97g | たんぱく質: 142.08g | 炭水化物: 254.87g.
朝食: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. 昼食: YFood Cold Brew Coffee. 昼食後: Sweetland Taler Lakritz. 間食: Kühne Gewürzgurken, Gut Bartenhof Herzhafter Kantenschinken , Ei, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln. 夕食: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. 軽食/その他: Sugarland Tropical Fruits. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|