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Beintraining und zack
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128.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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2671 kcal
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脂質: 165.23g | たんぱく質: 191.70g | 炭水化物: 113.45g.
昼食: Gut & Günstig Kokosmilch, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Hähnchenbrust. 夕食: Pur YA! Vegan Protein Drink Kakao-Carob. 軽食/その他: REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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