2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
2985 kcal
|
脂質: 198.15g | たんぱく質: 198.37g | 炭水化物: 113.06g.
昼食: Beste Ernte Peperoni Mild, Butter, Gut & Günstig Kokosmilch, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Hähnchenbrust. 夕食: Président Camembert L'original. 軽食/その他: REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|