2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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2285 kcal
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脂質: 67.40g | たんぱく質: 145.60g | 炭水化物: 264.16g.
朝食: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. 昼食: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Olivenöl. 間食: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Barilla Fusilli, Edeka Bolognese. 夕食: Sweetland Taler Lakritz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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