2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1370 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 202.66g.
朝食: Banana. 昼食: Aldi Avocado, Rowan Hill Wholemeal Bread, Unsweetened Soya Milk, Oats, Brown Sugar. 夕食: Mushy Peas, Cauldron Original Tofu, White Potatoes (Flesh and Skin). 軽食/その他: Mister Choc Peanut & Choco, Cocoa Powder, Aldi Unsweetened Soya Milk, Snaktastic Ready Salted Crisps , Tangerine, Apples . もっと...
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