2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
570 kcal
|
脂質: 17.30g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: Ovo Mexido, Pão Francês Integral. 昼食: Melão Amarelo, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Integral. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|