2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1114 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 134.82g.
朝食: Oeuf Dur, Café, Tutti Free Sucre, Jus de Citron, Thé Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain de Seigle. 昼食: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Lentilles Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes. 軽食/その他: Graines de Tournesol Décortiquées. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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