2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1523 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 138.47g.
朝食: Tyson Foods Italian Style Boneless Skinless Chicken Breast, Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, General Mills Count Chocula Cereal. 夕食: Egg Drop Soup, Chinese Fried Rice, Orange Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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