2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1663 kcal
|
脂質: 39.03g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 226.42g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 昼食: не Молоко Миндальное Молоко, Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Лаваш Армянский, Глобус Медальоны Тунец. 夕食: Добрый Сок Манго, Морковь, Апельсин, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Assortel Фасоль Печёная, Куриная Печень с Луком и Мукой (без Масла). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|