2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
1840 kcal
|
脂質: 66.32g | たんぱく質: 116.32g | 炭水化物: 198.31g.
朝食: Яблоко, Край Каравай Хлеб Финский, Из Села Удоево Творог 5%, Лук, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Дымов Колбаса Балыковая, Рот Фронт Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка, Fishka Горбуша Сушеная Соломка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|