dianadelosmuertosの日記, 2014年 12月 3日

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No weight change. i didn't expect much, considering last week was thanksgiving and i overate practically every day. oh well, time to go work out! gonna keep at it.

94.8 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 3日:

635 kcal

脂質: 16.11g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 99.81g. 朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Great Value Strawberry Awake Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Neuro Bliss, Amy's Indian Mattar Paneer. もっと...

2548 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

体重に変化ありません

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