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So, wieder von vorne. Corona & Weihnachten haben mir wieder ein paar Kilo beschert. Die sollen weg 😁
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96.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2423 kcal
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脂質: 84.75g | たんぱく質: 145.48g | 炭水化物: 264.15g.
朝食: Tee, Activia Vanille (125g), Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Prozis Real Whey. 昼食: Putenbrust Fleisch, Weißbrot, Schwarze Oliven, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Pommes Frites, Meyer Menü Hühnerbrustfilet Natur, Fanta Fanta Zero. 夕食: Famila Laugendreieck, Asia Green Garden Bihunsuppe. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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体重に変化ありません
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