2022年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1032 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 127.59g.
朝食: Lavaş, Menemen. 昼食: Haşlanmış Mısır. 夕食: Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Karpuz, Kurabiye, Un Kurabiyesi. もっと...
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