2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1478 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 149.85g.
朝食: Апельсины Навел, ВкусВилл Творожная Запеканка, Ларец Сыр с Лисичками, Мираторг Смесь Мексиканская, Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Campina Сливки Порционные, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|