2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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828 kcal
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脂質: 39.54g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 44.52g.
昼食: Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Aldi Kidneybohnen, Mais. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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