2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1825 kcal
|
脂質: 89.30g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 180.62g.
朝食: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Банан, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. 昼食: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Перловка с Овощами, Фарш Индейки (Приготовленный). 夕食: Global Village Оливки без Косточек, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареный Картофель, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Черная Смородина, Желатин Пищевой, Сахар, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Мандарины, Бон Пари Леденцы , Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|