2014年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 2日:
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2411 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 153.10g | 炭水化物: 331.88g.
朝食: Latte Macchiato, Gefrorene Brombeeren, Aldi Milch 1,5%, Haferflocken. 昼食: Aldi Penne mit Lachs & Spinat. 夕食: REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bananen. 軽食/その他: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour, Aldi Milch 1,5%, Olimp Profi Mass. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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