2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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2338 kcal
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脂質: 92.05g | たんぱく質: 129.58g | 炭水化物: 239.88g.
朝食: YFood Salted Caramel. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Zimt Flakes. 昼食後: Wintertraum Marzipan Kartoffeln. 間食: Edeka Passata Rustica, Olivenöl, Nudeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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