2014年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 1日:
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1410 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 169.00g.
昼食: Panera Bread Pecan Roll, Panera Bread Baked Potato Crisps, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans (Cup), Panera Bread Smokehouse Turkey Panini on Three Cheese Bread (Half). もっと...
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週に2.0 kg増量中
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