2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1725 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 175.44g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Магнит Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Груша, Перекресток Кукуруза Мини, Prisma Томат Розовый, Лето Петрушка Свежая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Метро Филе без Кожи Охлаждённое, Яблоко. 夕食: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спаржа, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. 軽食/その他: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|