2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1621 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 182.75g.
昼食: Knorr Gemüsebrühe. 夕食: Putenbrust Fleisch, Mayonnaise, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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