2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1241 kcal
|
脂質: 30.98g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 183.22g.
昼食: Kubis Hijau Dimasak, Lele Goreng, Nasi Putih. 夕食: BonCabe Boncabe, Tahu, Blue Band Serbaguna. 軽食/その他: Cilok, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nanas. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|