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2023年 09月 20日
guys genuinely asking, aku kan lagi lean bulking (asupan protein jg banyak bgt sehari2) trus ini olahraganya cuma ngikutin workout chloe ting + yoga di rumah, jd ga ke gym. kira2 beneran bisa grow muscle ga ya kalo aku rutin gini?
(3件のコメント)
2023年 09月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
44.5 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.0 kg増量中
2023年 01月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
43.5 kg
1 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.3 kg減量中
2023年 01月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
44.5 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2022年 08月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
47 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg増量中
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