2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1677 kcal
|
脂質: 43.33g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 261.80g.
朝食: AH Noten en Rozijnenmix, AH Pitloze Witte Druiven, Banaan, Magere Kwark. 昼食: AH Alcoholvrije Wijn, Sushi. 夕食: Banaan, Yoghurt (Vol), Hello Fresh Mexicaans Gekruide Linzenstoof met Pittige Tortillachips. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|