2014年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 30日:
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300 kcal
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脂質: 7.96g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 32.17g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Gambas Peladas, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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