2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.0 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
1976 kcal
|
脂質: 94.97g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 194.71g.
朝食: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Blueberries , Blackberries , Strawberries , Grapes, Spinach , Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). 昼食: Lindt Lindor Truffle Balls, Canada Dry Blackberry Ginger Ale, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. 夕食: Junior Mints Junior Mints, Cheesecake Factory Brown Bread Roll, Baked Beans, Mashed Potato, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Black Olives, Broccoli , Celery , Carrots, Great Value Ranch Dip, Bernstein's Cheese & Garlic Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Pickles, Jason's Deli Italian Pasta Salad. もっと...
|
週に8.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|