2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
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2068 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 253.97g.
朝食: Water, Koffie met Melk, Kiwi, Bloemenhoning Honing, Alpro Soya Minarine, Geroosterd Witbrood. 昼食: Pistolet, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. 夕食: Delhaize Vlees Voor Pita, Devos Lemmens Pita Saus, Poco Loco Wrap. 軽食/その他: LU Petit Beurre, Koffie met Melk, Peren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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