2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1963 kcal
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脂質: 97.84g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 231.98g.
朝食: Ceviz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar . 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Karabuğday, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Cevizli Baklava. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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