2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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2800 kcal
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脂質: 102.60g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 377.74g.
朝食: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. 昼食: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Kikkoman Soy Sauce, White Rice, Kelsen Danish Butter Cookies. 夕食: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Barbecue Feast Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Ham & Pineapple Pizza, Domino's Pizza Garlic Bread Twists, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza. 軽食/その他: Kelsen Danish Butter Cookies. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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