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Muskelkater des Todes...
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131.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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2070 kcal
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脂質: 135.08g | たんぱく質: 129.49g | 炭水化物: 75.09g.
昼食: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, REWE Passierte Tomaten, Aldi Kidneybohnen, Mais. 夕食: Milbona Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, Apostels Zaziki, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Salami Fettreduziert. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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