2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1665 kcal
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脂質: 66.23g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 204.90g.
朝食: Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. 昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fettuccini Alfredo, Kelsen Danish Butter Cookies. 夕食: Lindt Lindor Truffle Balls, Guarina Wafer Gaufrette Chocolate. 軽食/その他: Chili's Green Chile Chicken Enchilada. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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