2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1915 kcal
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脂質: 81.48g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 187.65g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Schmalz, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Roggenbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell, Sodexo Currywurst mit Pommes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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