Gerade im KH nachschauen Verlauf ist super Nabel bleibt meiner sau froh Narben sind bis jetzt Spitze er ist mit mir sehr zufrieden und betonte das ist alles der Sport und daraus folgende Kreislauf usw Top Grins
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73.8 kg
これまでの減量分: 60.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 27日:
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2181 kcal
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脂質: 84.93g | たんぱく質: 96.87g | 炭水化物: 246.90g.
朝食: Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch , Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Orthomol Immun, Rosinen (Kernlose), Seitenbacher Müsli 617, Chia-Samen. 昼食: REWE Mousse Au Chocolat, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gutes Land Aufschnitt, Baguette. 夕食: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Mandarine, Ei, Buss Klare Rindersuppe, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. 軽食/その他: Farmer Studentenfutter Classic, K-Classic Butterkekse, REWE Milky Sticks, Haribo Gummibärchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Milka ChocoCookie. もっと...
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2254 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 座る - 8 時間, 立つ - 1 時間 30 分, 家事 - 15 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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