2014年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: 不十分.

914 kcal 脂質: 23.43g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 42.30g.   朝食: Hacendado Leche Desnatada, Verdifresh Canonigos, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Linessa Queso Quark 0%, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Espinacas, Hacendado Champiñones Laminados. 夕食: Gelatina sin Azucar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sardinas Asadas, Flota del Norte Colas Marinas, Hacendado Espinaca Cortada. もっと...
1909 kcal 運動: spinning - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


naraliaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。