2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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2735 kcal
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脂質: 168.45g | たんぱく質: 142.67g | 炭水化物: 151.68g.
昼食: Lidl Mozzarella , Rindfleisch, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Saladinettes Champignon Köpfe . 夕食: Aldi Thunfisch Öl , Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Entrecote. 軽食/その他: Bahlsen Contessa Schoko. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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