|
toch al 600 Gr minder
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 27日:
|
2179 kcal
|
脂質: 76.72g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 296.41g.
朝食: Danone Verse Kaas Mager, Alpro Soya Minarine, Tamara Confituur Light, LU Cracotte Volkoren, Koffie met Melk, Mandarijn, Water. 昼食: Water, Olijfolie, Ricotta Kaas, Pompoen, Scampi, Panzani Tagliatelle. 夕食: Visburger, Greenway Brochette, Frieten. 軽食/その他: Carrefour Iced Gem, Panzani Tagliatelle, Mandarijn, Peren. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|