2023年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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852 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 14.28g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Tomates, Cebolas, Maminha. 夕食: Bacon, Queijo Mozzarella, Ovo. 軽食/その他: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Italac Creme de Leite, Madrugada Gelatina Zero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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