2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1985 kcal
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脂質: 75.62g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 253.47g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Generic Calories. 昼食: Terry's Chocolate Orange Original, Salsa, Sour Cream, Ketchup , Breakfast Casserole. 夕食: A&W Root Beer (12 oz), Olive Garden Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Spaghetti, Safeway French Bread, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Kraft Wheat Thins Original, Trader Joe's Organic Sweet Bread & Butter Pickles, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Chocolate Fudge. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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