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Weihnachten und Neujahr überstanden
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130 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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2171 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 302.45g.
朝食: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja. 昼食: Seeberger Mango Getrocknet, Pistazien, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini). 夕食: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Aldi Garnelen, Rindfleisch. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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