2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1174 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 135.77g.
朝食: Lindenhof Gouda, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter. 昼食: Gastro Wackelpudding Himbeere, Kühne Apfel Rotkohl, Bratensoße, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に6.0 kg増量中
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