2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.0 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1933 kcal
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脂質: 113.83g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 154.91g.
昼食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chocolate Fudge, Kelsen Danish Butter Cookies, Cream Cheese Dip, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cream Cheese Dip, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Keebler EL Fudge Double Stuffed. 夕食: Jell-O Strawberry Pretzel Salad, Pineapple , Broccoli , Bacon, Brussels Sprouts, Brown Gravy, Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 軽食/その他: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Chocolate Fudge. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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