2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1781 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 205.25g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Butter, Roggenbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami. 昼食: Gebratener Reis mit Hühnchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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