2014年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
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1217 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 143.54g.
朝食: Euro Shopper Muesli, Koffie, Jumbo Magere Yoghurt. 昼食: Iglo Vlaamse Groentenschotel. 夕食: Witte Rijst, Perfekt Kip Ragout. 軽食/その他: Witte Rijst, Curry met Rundvlees, Cherrytomaten. もっと...
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2137 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 家事 - 2 時間 40 分, 座る - 6 時間, 運転 - 45 分, 休憩 - 6 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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